Porte 3 — Chakra Plexus : Pouvoir personnel & décompression 

Le Chakra Plexus : ton axe, ta vérité, ta force tranquille

Le Chakra Plexus est ton centre d’action. C’est ton lieu du “oui”, du “non”, de la décision claire. L’espace où ton corps t’indique ce qui est juste, ce qui est trop, ce qui est aligné. Quand l’hiver s’installe, c’est souvent lui qui se contracte en premier : tensions entre les côtes, respiration courte, fatigue nerveuse, irritabilité, confusion, difficultés à poser tes limites. La Porte Plexus est conçue pour t’aider à retrouver ta force tranquille : celle qui éclaire, qui oriente, qui stabilise. Pas un pouvoir agressif. Une autorité intérieure douce, mature, indiscutable.

Ce que contient la Porte Plexus

Cette Porte t’accompagne pendant 4 jours d’harmonisation profonde. Chaque journée est construite comme un pas vers ton axe intérieur : respirer autrement, clarifier ton mental, remettre tes limites à leur juste place, transformer les parts internes qui te tiraient dans des directions opposées.

Tu vas vivre :
• une relaxation dynamique spécifique pour relâcher le diaphragme, apaiser le plexus et libérer la respiration
• une intention quotidienne orientée vers la clarté, la stabilité et l’alignement
• une pratique énergétique unique chaque jour (respiration profonde, travail du diaphragme, ancrage thoraco-abdominal…)
• un rituel symbolique centré sur la transformation, la décision intérieure ou la stabilité
• une écriture intuitive guidée pour éclairer ce qui t’agite, ce qui t’épuise, ce qui t’attend
• un protocole pierre + huile essentielle pensé pour soutenir le plexus (Ambre + Camomille romaine)
• un mantra d’intégration pour installer une présence calme dans ton axe
• un audio guidé de 20 minutes pour traverser ton labyrinthe intérieur, rencontrer tes parts colérique et repliée, et retrouver ton Sage intérieur qui restaure ton axe clair, stable et mature

À quoi sert cette Porte ?

La Porte Plexus agit sur : ton axe, ta puissance personnelle, ton rapport aux limites, ta stabilité émotionnelle, ta clarté mentale, ton autorité intérieure.
Elle est pour toi si tu veux :
• apaiser la tension viscérale
• calmer l’irritabilité, la nervosité ou l’agitation mentale
• retrouver une respiration profonde et stable
• clarifier tes pensées
• reprendre ton axe, ta posture intérieure
• poser des limites sans te justifier
• décider sans peur, sans confusion
• sortir du trop-plein ou du sur-contrôle
• te sentir plus souverain·e dans ton hiver intérieur

Après ces 4 jours, tu pourras ressentir :
• un apaisement réel du plexus et du diaphragme
• une respiration plus ample et moins bloquée
• une clarté mentale nouvelle
• un repositionnement naturel de tes limites
• une énergie plus stable, plus régulière
• une diminution de la colère, de la réactivité ou du repli
• une sensation d’alignement profond
• un retour à ton “centre gravité personnel”
• une force tranquille mature, non agressive mais indiscutable

Comment se déroulent les 4 jours ?

Jour 1 — Déposer le trop-plein mental
Relaxation diaphragme + intention + première pratique d’apaisement viscéral + écriture intuitive.
Jour 2 — Apaiser la tension émotionnelle
Rituel de lumière intérieure + exploration des parts internes + protocole énergétique.
Jour 3 — Retrouver tes limites naturelles
Travail du souffle + visualisation du labyrinthe + mantra de clarté.
Jour 4 — Stabiliser et intégrer ton axe
Immersion avec l’audio complet + pratique d’alignement + rituel d’autorité intérieure.

Pour quelle transformation ?

La Porte Plexus ne cherche pas à créer un “pouvoir” qui n’est pas le tien. Elle t’aide à retrouver ce que ton corps savait déjà : ta force tranquille, ton discernement, ta verticalité. Elle apaise les états internes qui s’intensifient l’hiver : agitation mentale, difficulté à poser tes limites, colère qui déborde, repli protecteur, sensation de ne plus savoir où est ton axe. C’est une Porte qui te permet de traverser l’hiver en te sentant plus stable, plus lucide, plus présent·e à toi.