L’hiver n’est pas une saison froide. C’est une saison qui appelle à revenir à l’intérieur.
Quand tout ralentit, ce n’est pas la vie qui se retire : c’est ton énergie qui te rappelle à toi-même.
Depuis des siècles, l’hiver est reconnu comme un temps d’introspection, de réalignement, de décompression, un moment où l’on retourne à ses fondations pour préparer la renaissance du printemps.
J’ai créé Les Portes d’Hiver comme une traversée initiatique, un voyage chakra par chakra pour que tu puisses :
te recentrer,
apaiser ton système nerveux,
te débarrasser du poids émotionnel accumulé,
retrouver une base stable,
et te recharger intérieurement.
Ce cycle est un rituel de 28 jours, construit avec soin, douceur et précision psychocorporelle.
🌑 Ce que contient réellement ce cycle
Ce cycle n’est pas un simple “programme” ni une suite d’exercices.
C’est une traversée structurée, pensée pour que ton corps, ton souffle et ton énergie s’accordent jour après jour.
Chaque Porte (chaque chakra) t’ouvre à 4 jours d’accompagnement complet, construit pour te transformer en douceur, mais en profondeur.
• Une relaxation dynamique différente chaque jour — pour préparer ton corps à recevoir, relâcher et intégrer.
• Une intention précise, renouvelée quotidiennement, qui réoriente ton énergie sans effort.
• Une pratique énergétique unique (respiration, exploration intérieure, écoute du corps) adaptée au chakra du moment.
• Un rituel symbolique, simple mais puissant, qui ancre le travail dans la matière.
• Une écriture intuitive spécifique, pour déposer, démêler et créer de l’espace mental.
• Un protocole pierre + huile essentielle différent selon la journée, pour soutenir ton système nerveux et ton processus d’intégration.
• Un mantra d’intégration, pensé comme une vibration à installer doucement dans ton quotidien.
Et pour accompagner ces quatre jours :
Une immersion hypnotique et sensorielle créée pour t’aider à :
– relâcher le mental,
– apaiser ton système nerveux,
– entrer dans un lieu intérieur sécurisant,
– activer en douceur le chakra concerné,
– et revenir à toi avec clarté.
Ce cycle est un soin psychocorporel autonome, mais profond. Un chemin balisé où tu n’as jamais à te demander quoi faire : le rythme te porte, les pratiques s’enchaînent naturellement, les intégrations se font sans forcer.
Tu avances en conscience, en sécurité, en douceur — et surtout à ton rythme, sans pression, sans performance. Ici, on ne “travaille” pas ses chakras.
On les écoute, on les apaise, on les réharmonise, comme on réapprend à se parler à soi-même.
❄️ Pour qui est ce cycle ?
Ce cycle n’est pas fait pour « tout le monde ».
Il s’adresse aux personnes qui ressentent un appel intérieur, une fatigue ancienne, un besoin de revenir à leur axe sans avoir à tout expliquer, ni se battre avec elles-mêmes.
Il est pour toi si tu veux :
• retrouver un corps plus calme, un souffle plus lent, un cœur moins en tension ;
• sentir à nouveau de la stabilité, même quand l’extérieur secoue ;
• sortir de l’hypervigilance et de l’auto-suradaptation ;
• te réaligner intérieurement avant d’entrer dans l’année qui vient ;
• comprendre ton énergie sans ésotérisme forcé ;
• avancer à ton rythme, en douceur, sans pression de performance ;
• vivre un rituel d’hiver profond, structuré, mais accessible.
Ce cycle est aussi pour toi si tu viens de vivre :
– un changement émotionnel,
– une surcharge,
– une accumulation de tensions,
– une perte d’élan ou de clarté,
– ou simplement une période où tu sens que tu t’es éloignée de toi-même.
Ici, tu n’as rien à prouver. Tu n’as qu’à entrer, respirer, et laisser le cycle travailler avec toi, pas contre toi.
Je veux avancer à mon rythme, en douceur, mais en profondeur.
Les 7 chakras, 28 jours. Un vrai rite d’hiver complet.
Ce chakra t’offre ta base. Ton point d’appui. Ce lieu intérieur où ton corps respire sans vigilance, sans tension, sans survie.
Dans cette Porte, tu vas :
– retrouver ton sol,
– apaiser l’hypervigilance,
– calmer ton système nerveux profond,
– reconstruire une sécurité intérieure qui ne dépend plus des circonstances.
Ici, l’hiver réchauffe ton ventre, défait les nœuds anciens, restitue ton élan vital, réouvre l’espace du plaisir, du mouvement et de la créativité.
Tu vas :
– remettre ton énergie en circulation,
– libérer les émotions stagnantes,
– recréer du désir (de vivre, de ressentir, d’exister),
– retrouver une souplesse intérieure.
Le plexus, c’est ton centre d’action. Quand il est chargé, tu t’essouffles. Quand il est aligné, tu reprends ton axe, ta force, ton “oui” et ton “non”.
Dans cette Porte, tu vas :
– dissoudre le trop-plein,
– apaiser la tension viscérale,
– clarifier tes limites,
– retrouver une énergie stable et maîtrisée.
Le cœur n’est pas une faiblesse.
C’est ton centre d’équilibre, la respiration émotionnelle qui t’apaise et te rassemble.
Ici, tu vas :
– ouvrir sans te trahir,
– apaiser la fatigue affective,
– retrouver une chaleur douce,
– apprendre à t’aimer sans dureté.
La gorge, c’est le passage entre ce que tu ressens et ce que tu exprimes. Quand elle se relâche, ta vérité peut circuler.
Dans cette Porte :
– tu libères les non-dits,
– tu retrouves ta voix intérieure,
– tu exprimes sans t’excuser,
– tu t’alignes profondément.
Le mental se calme. Le brouillard se lève. Ton corps ne ment plus.
Dans cette Porte, tu vas :
– retrouver ta vision intérieure,
– clarifier tes pensées,
– apaiser le mental envahissant,
– reconnecter ton intuition — sans ésotérisme, juste toi et ta lucidité.
Le Coronal n’est pas un chakra “spirituel” éloigné. C’est ton axe vertical. Ta cohérence. Le lien entre toi, ton intuition et ton monde intérieur.
Tu vas :
– te reconnecter à toi-même,
– élargir ton espace de conscience,
– harmoniser l’ensemble du cycle,
– clôturer ton hiver avec un regard clair et stable.
Commencer la Traversée avec le chakra qui t’appelle.
Les 7 Portes. Les 7 audios. Les 28 jours.
Je te laisse choisir la manière dont tu veux traverser cette saison. Il n’y a pas de “bonne” option : il y a celle qui correspond à ton rythme, à ton énergie, à ton besoin du moment.
Si un chakra t’appelle plus qu’un autre, si tu sens une tension précise, si tu veux commencer doucement, tu peux ouvrir une Porte, une seule, celle dont tu as besoin maintenant.
Chaque Porte comprend :
• les 4 jours d’accompagnement,
• le rituel,
• l’écriture intuitive,
• le protocole pierre + HE,
• le mantra,
• et l’audio complet.
👉 Prix d’une Porte : 18 €
C’est la Traversée entière. Le voyage d’Hiver dans son intégralité. Les 7 chakras, 7 e-books, 7 audios, 28 jours de rituels émotionnels, énergétiques et psychocorporels.
Le prix reste le même pour tout le monde : 99 € (membre du Cercle Lunaire VIP ou non)
Ta seule différence, en tant que VIP : tu reçois automatiquement la Porte du Cœur offerte.
👉 Pack complet : 99 €
Si tu fais partie du Cercle :
• tu reçois la Porte du Cœur en cadeau, sans condition ;
• tu as les annonces et bonus en avant-première ;
• tu profites d’un lien direct avec moi à chaque pleine lune.
C’est ma manière de t’honorer, toi qui marches déjà avec moi depuis longtemps.
Ouvrir une Porte et commencer maintenant.
Recevoir les 7 e-books + les 7 audios guidés.
L’hiver n’est pas une fin. C’est un passage. Une saison où ton corps réclame du calme, où ton énergie demande de la précision, où ton intérieur veut être entendu avant d’être poussé.
Les Portes d’Hiver ont été créées pour ça : pour t’aider à revenir à toi, à respirer autrement, à te déposer, et à transformer en douceur ce qui devait l’être.
Chaque Porte est un seuil. Chaque chakra, une pièce que tu réouvres. Chaque jour, un pas vers ton axe. Tu n’as pas à traverser l’hiver seule. Je marche avec toi, dans ta respiration, dans ta voix intérieure, dans chaque Porte que tu ouvriras.
Tu peux commencer maintenant.
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Alice Sanchez
Thérapeute psychocorporelle • Gardienne des cycles • Créatrice des Portes d’Hiver