Studio Fleur de Lune
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Programme 28 jours
Programme 28 jours
Harmonisation des Chakras
Harmonisation des Chakras
Un cycle saisonnier de 28 jours pour réaligner ton énergie, apaiser ton mental, réharmoniser ton corps intérieur et retrouver une stabilité profonde.
Pratiques quotidiennes, rituels, audios, visualisations et guidance symbolique pour t’accompagner pas à pas.
Porte 1 — Chakra Racine : Sécurité & Ancrage
Porte 1 — Chakra Racine : Sécurité & Ancrage
Ce chakra t’offre ta base. Ton point d’appui. Ce lieu intérieur où ton corps respire sans vigilance, sans tension, sans survie. Dans cette Porte, tu vas :
– retrouver ton sol,
– apaiser l’hypervigilance,
– calmer ton système nerveux profond,
– reconstruire une sécurité intérieure qui ne dépend plus des circonstances.
Porte 2 — Chakra Sacré : Désir & Fluidité émotionnelle
Porte 2 — Chakra Sacré : Désir & Fluidité émotionnelle
Ici, l’hiver réchauffe ton ventre, défait les nœuds anciens, restitue ton élan vital, réouvre l’espace du plaisir, du mouvement et de la créativité. Tu vas :
– remettre ton énergie en circulation,
– libérer les émotions stagnantes,
– recréer du désir (de vivre, de ressentir, d’exister),
– retrouver une souplesse intérieure.
Porte 3 — Chakra Plexus : Pouvoir personnel & décompression
Porte 3 — Chakra Plexus : Pouvoir personnel & décompression
Le plexus, c’est ton centre d’action. Quand il est chargé, tu t’essouffles. Quand il est aligné, tu reprends ton axe, ta force, ton “oui” et ton “non”. Dans cette Porte, tu vas :
– dissoudre le trop-plein,
– apaiser la tension viscérale,
– clarifier tes limites,
– retrouver une énergie stable et maîtrisée.
Porte 4 — Chakra Cœur : Douceur & ouverture
Porte 4 — Chakra Cœur : Douceur & ouverture
Le cœur n’est pas une faiblesse. C’est ton centre d’équilibre, la respiration émotionnelle qui t’apaise et te rassemble. Ici, tu vas :
– ouvrir sans te trahir,
– apaiser la fatigue affective,
– retrouver une chaleur douce,
– apprendre à t’aimer sans dureté.
Porte 5 — Chakra Gorge : Expression & alignement intérieur
Porte 5 — Chakra Gorge : Expression & alignement intérieur
La gorge, c’est le passage entre ce que tu ressens et ce que tu exprimes. Quand elle se relâche, ta vérité peut circuler. Dans cette Porte :
– tu libères les non-dits,
– tu retrouves ta voix intérieure,
– tu exprimes sans t’excuser,
– tu t’alignes profondément.
Porte 6 — Chakra 3ᵉ Œil : Clarté & intuition
Porte 6 — Chakra 3ᵉ Œil : Clarté & intuition
Le mental se calme. Le brouillard se lève. Ton corps ne ment plus. Dans cette Porte, tu vas :
– retrouver ta vision intérieure,
– clarifier tes pensées,
– apaiser le mental envahissant,
– reconnecter ton intuition — sans ésotérisme, juste toi et ta lucidité.
Porte 7 — Chakra Coronal : Connexion & alignement global
Porte 7 — Chakra Coronal : Connexion & alignement global
Le Coronal n’est pas un chakra “spirituel” éloigné. C’est ton axe vertical. Ta cohérence. Le lien entre toi, ton intuition et ton monde intérieur. Tu vas :
– te reconnecter à toi-même,
– élargir ton espace de conscience,
– harmoniser l’ensemble du cycle,
– clôturer ton hiver avec un regard clair et stable.
✨ Yule — La renaissance de la lumière : comprendre le solstice et l’esprit de l’hiver
✨ Yule — La renaissance de la lumière : comprendre le solstice et l’esprit de l’hiver
Entre le 21 et le 23 décembre, la nature atteint un point de bascule :
la nuit la plus longue de l’année. Un moment où tout ralentit… et où pourtant quelque chose recommence à naître. C’est cela, Yule :
la fête du solstice d’hiver, héritière de traditions païennes anciennes,
un passage sacré où l’on célèbre le retour progressif de la lumière,
même si le monde extérieur semble encore immobile, figé, silencieux.
Coffret Nouvelle Lune en Scorpion
Coffret Nouvelle Lune en Scorpion
Voyage au cœur des Mayas – Descendre, libérer, renaître
Voyage au cœur des Mayas – Descendre, libérer, renaître
Sous l’énergie profonde du Scorpion, ce voyage t’invite à descendre à l’intérieur, à regarder ce qui pèse encore, et à laisser tomber l’ancienne peau.
Guidé·e par une voix douce, tu traverses symboliquement la jungle de Palenque, dans les ruines mayas où la nuit devient un passage, où chaque respiration libère un peu plus de vérité. C’est une invitation à te délester, à renaître à toi-même, et à retrouver la clarté sous la surface.
📘 Contenu du coffret :
– L’audio guidé de la séance de sophrologie immersive du 20 novembre 2025. (35min)
– Un e-book illustré avec le rituel La Mue et la Vérité, et le mantra de renaissance.
L’ebook + l’audio (35min) sont disponibles pour 8 €
Coffret Nouvelle Lune en Balance
Coffret Nouvelle Lune en Balance
Voyage au fil de l’eau – Retrouver calme et équilibre intérieur
Voyage au fil de l’eau – Retrouver calme et équilibre intérieur
Sous l’énergie apaisante de la Balance,
ce voyage t’invite à respirer, relâcher et retrouver ton axe intérieur.
Entre le souffle et le courant, tu explores la fluidité du juste milieu :
celui où tu peux enfin déposer ce qui pèse et accueillir la paix.
📖 Contenu du coffret :
– L’audio guidé complet de la séance de sophrologie de groupe du 21 octobre 2025.
– Un e-book illustré de 10 pages avec le texte intégral et le rituel Le Souffle et l’Eau.
💫 Tarif : 10 €
Cercle Lunaire VIP
Cercle Lunaire VIP
Audio de Pleine Lune
Audio de Pleine Lune
Chaque semaine, tu reçois les Murmures de Lune : guidance douce, énergie de la semaine, rituels simples et coulisses du Studio. Le Cercle VIP inclut aussi l’audio offert de Pleine Lune, pour accueillir son énergie, libérer les tensions du cycle et te recentrer en profondeur. Un espace continu, bienveillant et sécurisant pour rester aligné·e tout au long du mois.
🌕 Actualités Lunaires
Chaque mois, je partage des articles, des rituels, des inspirations et les énergies du moment. Un espace pour explorer ton monde intérieur au rythme de la lune.
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