Porte 1 — Chakra Racine : Sécurité & Ancrage 

Ce chakra t’offre ta base. Ton point d’appui. Ce lieu intérieur où ton corps respire sans vigilance, sans tension, sans survie. 

Dans cette Porte, tu vas :
– retrouver ton sol,
– apaiser l’hypervigilance,
– calmer ton système nerveux profond,
– reconstruire une sécurité intérieure qui ne dépend plus des circonstances.

Porte 2 — Chakra Sacré : Désir & Fluidité émotionnelle 

Ici, l’hiver réchauffe ton ventre, défait les nœuds anciens, restitue ton élan vital, réouvre l’espace du plaisir, du mouvement et de la créativité.

Tu vas :
– remettre ton énergie en circulation,
– libérer les émotions stagnantes,
– recréer du désir (de vivre, de ressentir, d’exister),
– retrouver une souplesse intérieure.

Porte 3 — Chakra Plexus : Pouvoir personnel & décompression 

Le plexus, c’est ton centre d’action. Quand il est chargé, tu t’essouffles. Quand il est aligné, tu reprends ton axe, ta force, ton “oui” et ton “non”.

Dans cette Porte, tu vas :
– dissoudre le trop-plein,
– apaiser la tension viscérale,
– clarifier tes limites,
– retrouver une énergie stable et maîtrisée.

Porte 4 — Chakra Cœur : Douceur & ouverture 

Le cœur n’est pas une faiblesse.
C’est ton centre d’équilibre, la respiration émotionnelle qui t’apaise et te rassemble.

Ici, tu vas :
– ouvrir sans te trahir,
– apaiser la fatigue affective,
– retrouver une chaleur douce,
– apprendre à t’aimer sans dureté.

Porte 5 — Chakra Gorge : Expression & alignement intérieur 

La gorge, c’est le passage entre ce que tu ressens et ce que tu exprimes. Quand elle se relâche, ta vérité peut circuler.

Dans cette Porte :
– tu libères les non-dits,
– tu retrouves ta voix intérieure,
– tu exprimes sans t’excuser,
– tu t’alignes profondément.

Porte 6 — Chakra 3ᵉ Œil : Clarté & intuition 

Le mental se calme. Le brouillard se lève. Ton corps ne ment plus. 

Dans cette Porte, tu vas :
– retrouver ta vision intérieure,
– clarifier tes pensées,
– apaiser le mental envahissant,
– reconnecter ton intuition — sans ésotérisme, juste toi et ta lucidité.

Porte 7 — Chakra Coronal : Connexion & alignement global 

Le Coronal n’est pas un chakra “spirituel” éloigné. C’est ton axe vertical. Ta cohérence. Le lien entre toi, ton intuition et ton monde intérieur.

Tu vas :
– te reconnecter à toi-même,
– élargir ton espace de conscience,
– harmoniser l’ensemble du cycle,
– clôturer ton hiver avec un regard clair et stable.