Dans beaucoup de couples, les partenaires n’ont pas exactement le même niveau de désir.
L’un aimerait davantage de rapports. L’autre moins.
Cette différence est tellement fréquente qu’elle pourrait sembler anodine.
Pourtant, lorsqu’elle s’installe, elle peut devenir l’un des sujets les plus sensibles de la relation.
Deux personnes parfaitement synchronisées sexuellement pendant toute leur relation seraient probablement davantage l’exception que la règle.
Le désir évolue.
Fatigue, stress, événements de vie, parentalité, santé, médicaments, hormones, qualité de la relation ou rapport au corps peuvent le modifier.
Il est donc fréquent qu’à certains moments, l’un des partenaires ait davantage envie que l’autre.
Ce qui devient problématique est souvent la signification donnée à cette différence.
La personne qui ressent davantage de désir peut progressivement vivre les refus comme une remise en question personnelle :
« Je ne lui plais plus. »
« Elle ne m’aime plus. »
« Il ne me désire plus. »
La sexualité devient alors une manière de chercher de la réassurance.
Mais pour le partenaire qui ressent moins de désir, chaque rapprochement peut commencer à porter une question implicite :
« Est-ce qu'on va encore me demander du sexe ? »
Un cercle particulièrement inconfortable peut alors s’installer.
Plus une personne cherche du rapprochement parce qu’elle manque de sexualité, plus l’autre anticipe une attente sexuelle.
Plus elle ressent cette attente, plus elle évite parfois les gestes tendres afin qu’ils ne soient pas interprétés comme une invitation.
La première personne reçoit encore moins de proximité et intensifie ses tentatives.
Et chacun finit par se sentir rejeté d’une manière différente.
L’un sexuellement.
L’autre dans son besoin que ses limites soient entendues.
Dans les situations de désir asymétrique, le partenaire ayant le moins de libido est parfois implicitement désigné comme celui qu’il faudrait « réparer ».
Mais pourquoi considérer que la fréquence de la personne ayant le plus de désir serait la bonne ?
Il n’existe pas de quantité objective de sexualité que chacun devrait désirer.
Le travail consiste donc rarement à faire augmenter le désir de l’un jusqu’au niveau de l’autre.
Il s’agit plutôt de comprendre les deux fonctionnements et les besoins qui se cachent derrière eux.
Il peut être utile de demander ce que représente réellement la sexualité pour chacun.
Pour certaines personnes, elle constitue un moyen essentiel de ressentir la proximité, l’amour ou la sécurité dans le couple.
Pour d’autres, la connexion émotionnelle doit justement être présente avant que le désir sexuel puisse apparaître.
Deux personnes peuvent donc rechercher la même chose - se sentir proches - mais emprunter des chemins inverses.
Une piste peut consister à recréer des espaces de proximité dont l’issue sexuelle n’est pas prédéterminée.
Pouvoir embrasser, toucher, masser ou enlacer son partenaire sans que cela implique nécessairement un rapport peut diminuer l’anticipation et la pression.
La sexualité peut alors redevenir une possibilité plutôt qu’une obligation implicite.
Lorsque le sujet est devenu conflictuel, il est parfois difficile d’en parler sans réveiller immédiatement les mêmes blessures.
La sexothérapie peut permettre d’explorer les différences de désir, le fonctionnement sexuel de chacun, les freins, les attentes, le consentement et la place donnée à l’intimité.
Au Studio Fleur de Lune à Héricourt, j’accompagne les problématiques liées au désir et à la sexualité dans une approche qui ne cherche pas à déterminer lequel des partenaires a « raison ».
Parce que l’objectif n’est pas nécessairement d’avoir exactement la même libido.
Il est de trouver une manière de vivre cette différence sans pression, sans culpabilité et sans faire du désir une preuve d’amour.
Si cette lecture fait écho à ce que vous vivez, vous n’avez pas besoin d’avoir déjà compris exactement « ce qui ne va pas » avant de consulter. Nous pouvons partir de votre situation, de vos ressentis et de vos questionnements pour mettre progressivement des mots sur ce qui se joue et déterminer ce dont vous avez besoin.
Je vous accueille au Studio Fleur de Lune à Héricourt, dans un espace confidentiel et sans jugement, pour un accompagnement autour de la sexualité, des relations, de l’intimité et de la sécurité émotionnelle.
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