Tu sais ce que tu devrais faire…
mais quelque chose en toi bloque.
On associe souvent l’hypnose à :
l’hypnose de spectacle
la perte de contrôle
quelque chose de “mystérieux” ou flou
Mais en réalité…
👉 l’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec ça.
Tu penses trop, tout le temps
Tu n’arrives pas à lâcher prise
Ton stress prend trop de place
Tu fais des crises d’angoisse ou tu sens que ça monte sans pouvoir l’arrêter
Tu répètes les mêmes schémas, même quand tu comprends pourquoi
Tu veux changer… mais tu n’y arrives pas seul·e
Tu te sens bloqué·e dans certaines réactions ou comportements
👉 Et ça te fatigue.
Parce que ce qui te freine ne dépend pas uniquement de ta volonté.
👉 C’est automatique.
Ton cerveau a enregistré des réactions, des protections, des habitudes…
qui continuent de se déclencher, même quand tu n’en veux plus.
L’hypnose permet d’accéder à cet endroit où ça se joue vraiment.
Pas pour te contrôler.
Mais pour :
apaiser ce qui s’active trop fort
modifier des schémas qui se répètent
retrouver du calme intérieur
reprendre de la liberté dans tes réactions
te reconnecter à des ressources que tu n’arrives plus à mobiliser
👉 Là où la volonté seule ne suffit plus.
Ton mental tourne en boucle.
Même quand tu veux te poser…
ça continue.
Ça monte.
Tu le sens venir.
Mais tu ne sais pas comment l’arrêter.
Tu sais d’où ça vient.
Mais dans le moment…
tu reproduis exactement les mêmes schémas.
Tu fais des efforts.
Tu essaies.
Mais ça ne tient pas dans le temps.
Ce n’est pas aussi clair.
C’est juste :
👉 une tension constante
👉 une fatigue mentale
👉 une sensation de ne jamais vraiment être apaisé·e
C’est déjà suffisant pour commencer.
Tu restes conscient·e tout au long de la séance.
👉 Tu entends
👉 tu ressens
👉 tu peux parler
On travaille ensemble, à ton rythme.
L’objectif :
sécuriser ton système nerveux
apaiser les réactions automatiques
créer du changement concret, pas juste comprendre
Je suis maître praticienne en hypnothérapie, certifiée en juin 2025.
👉 Tu ne perds pas le contrôle
👉 tu ne fais rien contre ta volonté
👉 tu restes acteur·rice de ce qui se passe
Hypnose, sophrologie, sexothérapie…
👉 Je m’adapte à ce qui est le plus juste pour toi.
📍 Héricourt ou visio
⏱️ 1h30 environ
💳 Réservation simple en ligne
👉 Si tu te reconnais, ne reste pas seul·e avec ça.
➡️ Réserver une séance
➡️ Ou m’écrire si tu préfères échanger avant
Tu n’as pas besoin d’attendre que ça devienne ingérable pour venir.