Couple ouvert, polyamour, relation libre, non-monogamie…
Ces termes sont parfois utilisés comme s’ils désignaient exactement la même chose.
Ils ont effectivement un point commun : ils remettent en question l’idée selon laquelle une relation de couple implique nécessairement une exclusivité sexuelle et affective totale.
Mais un couple ouvert et une relation polyamoureuse ne reposent pas forcément sur les mêmes accords.
Dans un couple ouvert, les partenaires s’autorisent généralement certaines expériences sexuelles ou intimes avec d’autres personnes.
Les modalités peuvent être extrêmement différentes.
Les partenaires peuvent par exemple autoriser des rencontres occasionnelles mais pas de relation amoureuse extérieure. Certains souhaitent connaître les autres partenaires ; d’autres préfèrent ne pas avoir de détails.
Il n’existe donc pas un règlement universel du couple ouvert.
Ce sont les partenaires qui définissent leurs accords.
Le polyamour désigne la possibilité de vivre plusieurs relations amoureuses ou affectives simultanément, avec la connaissance et le consentement des personnes concernées.
Il ne s’agit donc pas uniquement d’avoir plusieurs partenaires sexuels.
Les relations peuvent comporter de l’amour, de l’engagement, de l’intimité et parfois des projets communs.
Là encore, les organisations sont multiples.
Certaines personnes pratiquent un polyamour hiérarchique, avec une relation considérée comme principale. D’autres recherchent une organisation non hiérarchique.
De manière simplifiée :
le couple ouvert ouvre généralement l’exclusivité sexuelle, tandis que le polyamour peut également ouvrir l’exclusivité affective et amoureuse.
Mais les frontières ne sont pas toujours parfaitement nettes.
Une relation initialement ouverte uniquement sur le plan sexuel peut voir apparaître des sentiments. Un couple polyamoureux peut conserver certaines formes d’exclusivité.
C’est pourquoi les étiquettes ne suffisent jamais.
La non-monogamie éthique ou consensuelle constitue un terme plus large pouvant englober différentes configurations dans lesquelles les personnes concernées savent que l’exclusivité n’est pas la règle et y consentent.
Le mot important est consensuelle.
Avoir une relation cachée à son partenaire n’est pas du polyamour simplement parce que plusieurs sentiments amoureux existent simultanément.
La différence repose notamment sur la connaissance de la situation et les accords relationnels.
Il arrive qu’un couple envisage l’ouverture pour résoudre une différence de libido, retrouver de l’excitation ou éviter une séparation.
Cela peut parfois ouvrir de nouvelles possibilités.
Mais l’ouverture peut également rendre beaucoup plus visibles des difficultés déjà présentes : jalousie, peur de l’abandon, difficultés de communication, insécurité, rapport aux limites ou désaccord sur les attentes.
La non-monogamie ne supprime pas ces enjeux.
Elle demande souvent au contraire beaucoup de communication et de capacité à négocier.
Une relation exclusive n’est pas moins évoluée qu’une relation polyamoureuse.
Et une relation polyamoureuse n’est pas moins engagée qu’une relation exclusive.
La question pertinente n’est pas :
« Quel est le meilleur modèle ? »
mais :
« Quel cadre relationnel correspond aux personnes qui le vivent ? »
Les personnes vivant ou envisageant une relation non exclusive peuvent parfois avoir du mal à trouver un espace où leur modèle relationnel n’est ni jugé ni considéré automatiquement comme la cause du problème.
Au Studio Fleur de Lune à Héricourt, j’accompagne les questionnements liés aux relations exclusives et non exclusives : couple ouvert, polyamour, jalousie, compersion, limites, communication, sécurité émotionnelle et accords relationnels.
L’objectif n’est pas de vous orienter vers un modèle particulier.
Il est de vous aider à construire un cadre relationnel choisi plutôt que subi.
Si cette lecture fait écho à ce que vous vivez, vous n’avez pas besoin d’avoir déjà compris exactement « ce qui ne va pas » avant de consulter. Nous pouvons partir de votre situation, de vos ressentis et de vos questionnements pour mettre progressivement des mots sur ce qui se joue et déterminer ce dont vous avez besoin.
Je vous accueille au Studio Fleur de Lune à Héricourt, dans un espace confidentiel et sans jugement, pour un accompagnement autour de la sexualité, des relations, de l’intimité et de la sécurité émotionnelle.
Vous pouvez choisir directement votre rendez-vous dans le calendrier ci-dessous.
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